Cjeloživotni strah ove žene od voća i povrća izliječen je hipnoterapijom


Sve Vijesti

Britanka koja je jela samo sir, krumpiriće i tjesteninu više od 20 godina nakon što je razvila strah od voća i povrća, hipnoterapijom je u velikoj mjeri izliječena.

Zasluge: SWNS

Prije tretmana, Jenny Edgar mogla bi se začepiti ako bi pokušala nešto drugo osim suhih žitarica, sira i keksa ili tipičnu večeru od tjestenine ili čipsa.


Čak je i njezina božićna večera bila mac i sir, isprani čašom vode.



32-godišnja recepcionarka zdravstvenog centra iz engleskog Coventryja izbjegavala je jesti vani jer bi joj se zbog voća, povrća ili ribe osjećalo loše.


Nakon zaruka, odlučila se suočiti sa svojim cjeloživotnim strahom od hranjive hrane da bi smršavjela prije nego što se vjenčala idućeg ožujka.

Nevjerojatno, nakon šest sesija hipnoterapije, Jenny sada može kopati neke od svojih najstrašnijih namirnica.

POVEZANO: 5 milijuna američkih automata uskoro će ponuditi više zdravih grickalica za pomoć u suzbijanju pretilosti

Rekla je, “Kad sam bila dijete jela bih grožđice i grožđe, ali mrzila povrće.


“Stvarno sam mrzio teksturu nekih voća, poput puzavica na breskvama ili sočnosti rajčice, pa ih jednostavno nisam jeo.

„Kad sam bila u tinejdžerskim godinama, to zapravo nije bio problem jer sam bila prilično vitka, ali nakon odlaska na fakultet i sina, zaista sam primijetila težinu.

“Jedne sam nedjelje otišao na večeru u kuću svog zaručnika i morao sam uzeti svoj gotov obrok od makarona i sira.

“Bilo je vrlo neugodno i to me je srušilo. Samo sam pomislio da ako to sada ne riješim, onda to nikada neću ni učiniti. '


PROVJERI: Kad restorani brze hrane potiču pretilog muškarca da smršavi, on prosipa 140 kilograma u 15 tjedana

Jenny se također odlučila boriti sa svojim strahovima kako bi svom osmogodišnjem sinu Kianu pomogla u zdravoj prehrani.

'Budući da ne volim voće i povrće, kupovala sam mu samo jagode, ali želim da isproba puno različitih stvari.'

Okus ananasa u 32

Zasluge: SWNS

Jenny je posjetila hipnoterapeuta Russell Hemmings koji su je trenirali, koristeći kognitivnu bihevioralnu terapiju i hipnoterapiju, kako bi prevladala fobiju.


Rekla je, “Prva seansa koju sam imala bila je nevjerojatna. Upravo je razgovarao sa mnom na zaista opušten način i natjerao me da isprobam pet različitih plodova.

“Stavila sam komad ananasa u usta i jednostavno nisam mogla vjerovati okusu.

DOBRE VIJESTI: Znanstvenici otkrivaju moždani krug povezan s impulsivnošću hrane - i to bi moglo dovesti do novih tretmana za prejedanje

“Nakon još nekoliko sesija, Russell je skuhao svježu ribu i povrće koje su imale izvrstan okus.


'Prvo sam se brinuo da ih probam, ali nakon nekoliko grickanja navukao sam se.'

Zasluge: SWNS

Sada se Jenny raduje što će proširiti svoje kuharske vještine i čak planira uzgajati vlastiti povrće kod kuće.

Hemmings objašnjava da „averzija prema hrani može postati vrlo jaka, a nažalost može trajati i cijeli život. Teksture hrane obično su bile ograničene ili nisu bile iskusne tijekom odrastanja, jer uznemireni izjelica ograničava izbor hrane, pa svježa rajčica, na primjer, može biti neodoljiva. Pokušaj suočavanja sa sjemenkama, mesom, sokom i kožom može biti jednostavno previše da bi se uznemireni izjelica snašao.

PROVJERI: Studija sugerira da se 'brzo' živi duže - uz isprekidan post

„Korištenjem trodijelnog pristupa treniranju, hipnoterapijom kognitivno-bihevioralnom terapijom (CBT), uspio sam preusmjeriti Jennyne odgovore tako da se više nije bojala određene hrane.

'Postigla je nevjerojatan napredak i motivirala je uživati ​​u zdravijoj, uravnoteženijoj i uzbudljivijoj prehrani koja će poboljšati način života njezine i njezine obitelji.'

DIJELITE s prijateljima kojima treba malo poticaja da dobiju svojih 5 dnevno ...