Roditelji otkrivaju svojih 10 najboljih podlih tehnika za navođenje djece da jedu povrće


Sve Vijesti

Roditelji mogu biti prilična borba da natjeraju tvrdoglavu djecu da jedu svoje povrće - zato su generacije njih osmislile kreativne metode za ubacivanje prehrane u prehranu svoje djece.

U anketi između 2.000 roditelja s djecom mlađom od 18 godina, polovica je proglasila roditeljsku 'pobjedu' kad god bi njihovo dijete zatražilo zdrav međuobrok. 53% je reklo da ih je još jedna pobjeda gledala kako zapravo uživaju u tom zdravom zalogaju.


Ove bi pobjede vjerojatno mogle biti najzadovoljnije i za roditelje, jer se 55% ispitanika složilo da je njihovo dijete jesti zdravu hranu 'teško'.



Provodi OnePoll u ime Piratski plijen zaNacionalni mjesec snack hraneu veljači, istraživanje je proučilo najvažnije savjete i hakove koje roditelji koriste kako bi im pomogli u bodovanju tih roditeljskih pobjeda.

Pedeset i pet posto ispitanika reklo je da su koristili tehniku ​​'stealth health' kako bi im pomogli da održavaju dobro zaokruženu i hranjivu prehranu za svoju djecu.

21% anketiranih roditelja doista se posveti stelt zdravlju pirejem, kockanjem ili čak ribanjem povrća, tako da ih se može neprimijećeno ugurati u tanjur.

POVEZANO: Ne samo da su ove pelene od morskih algi održivije, one mogu biti i bolje za bebinu kožu

Kreativnost je također ključna za roditelje - od stavljanja špinata u browniese ili stavljanja povrća ispod sira u pizzi. Jedan je ispitanik čak rekao da miješaju dječju hranu u prahu u mac n ’sir kako bi njihova djeca nastavila jesti njihovo povrće.


'Pileći komadići' još je jedan ključ za nevidno zdravlje, jer je dvadeset i dva posto ispitanih roditelja reklo da su svojoj djeci rekli da je pohano povrće pileći grumen kako bi nagovorili mališane da ih jedu, a 21% ih je reklo svojoj djeci sve meso je pileći grumen koji im daje poticaj da ga pojedu.

VIŠE: Unatoč tome što žive u digitalno doba, djeca se i dalje igraju s omiljenim igračkim igračima svojih roditelja

Najuspješniji savjet za održavanje zdrave prehrane njihove djece je jednostavno omogućavanje pružanja ruke u kuhinji (37%). Kako god to narezali, odrasli svi vole one zadovoljavajuće male načine na koje se uspijevamo osnažiti dok uzgajamo njihovo leglo.

KOJIH TOP 10 HACKS RODITELJI KORISTE DA ODRŽAVAJU Hranjivu dijetu za svoju obitelj? Anketa kaže ...
1. Dopustite djetetu da pomaže u kuhanju obroka, pa će ih vjerojatnije pojesti
2. Pustite svoje dijete da bira vlastite zdrave grickalice
3. Dopustite djetetu da odabere nekoliko obroka za obitelj svakog tjedna
4. Dopustite djetetu da jede desert samo ako je dovršilo povrće
5. Prebacivanje pakiranja sa nezdrave grickalice na zdravu grickalicu
6. Podmićivanje djeteta poslasticom da bi ono dovršilo večeru
7. Dopustite djetetu da stavlja malo kečapa na stvari koje ne vole, pa će ih pojesti
8. Koristite pravilo 'još jedan zalogaj' iznova i iznova kako biste postigli da dijete dovrši svoj obrok
9. Kupujte grickalice s likovima koje vaše dijete voli na ambalaži, pa će ih vjerojatnije pojesti
10. Izrada lica s hranom kako bi vaše dijete bilo zabavljeno i vjerojatnije da će je pojesti


Podijelite savjete i trikove sa svojim prijateljima na društvenim mrežama ...(Foto Dan Foy, CC licenca)