Stariji ljudi postali su mlađi, sa ‘značajnim’ mentalnim i tjelesnim poboljšanjima od 1990. godine, kaže Studija


Sve Vijesti

Finsko istraživanje otkrilo je da je funkcionalna sposobnost starijih ljudi danas puno bolja u usporedbi s ljudima iste dobi prije tri desetljeća.

Katinka Bille, CC licenca

Ovaj nalaz je primijećen u provedenoj studiji na Fakultetu za sportske i zdravstvene znanosti Sveučilišta Jyväskylä.


Studija je uspoređivala tjelesne i kognitivne performanse Finaca u dobi između 75 i 80 godina danas i učinaka ljudi iste dobi 1990-ih.



'Mjerenja temeljena na uspješnosti opisuju kako se stariji ljudi snalaze u svom svakodnevnom životu, a istodobno, mjerenja odražavaju nečiju funkcionalnu dob', kaže glavna istražiteljica studije, profesorica Taina Rantanen, u izjavi.


Među muškarcima i ženama u dobi između 75 i 80 godina, snaga mišića, brzina hodanja, brzina reakcije, verbalna tečnost, rasuđivanje i radna memorija danas su znatno bolji nego što su to bili kod ljudi u istoj dobi ranije rođenih. U testovima funkcije pluća, međutim, nisu uočene razlike među kohortama.

POVEZANO: Studija kaže da ćemo možda moći preokrenuti genetske simptome starenja nakon što pacijenti prođu 2,5 godine od biološkog sata

'Veća tjelesna aktivnost i povećana tjelesna veličina objasnili su bolju brzinu hoda i mišićnu snagu među kasnije rođenom kohortom', kaže doktorandica Kaisa Koivunen, 'dok je najvažniji temeljni čimbenik koji stoji iza razlika u kohorti u kognitivnom učinku bilo dulje obrazovanje.'

ČITATI: Kada se borovnica i grožđe kombiniraju, dramatičan pad gubitka pamćenja i starenja - studija


Postdoktorski istraživač Matti Munukka nastavlja: „Kohorta 75- i 80-godišnjaka rođenih kasnije odrasla je i živjela je u drugačijem svijetu od svog kolege rođenog prije tri desetljeća. Dogodile su se mnoge povoljne promjene.

'To uključuje bolju prehranu i higijenu, poboljšanja u zdravstvenoj zaštiti i školskom sustavu, bolju dostupnost obrazovanju i poboljšani radni vijek.'

Rezultati sugeriraju da je produženo očekivano trajanje života praćeno povećanim brojem godina s dobrom funkcionalnom sposobnošću u kasnijem životu. Promatranje se može objasniti sporijom stopom promjena s povećanjem dobi, većim životnim maksimumom u tjelesnim performansama ili njihovom kombinacijom.

VIŠE: Trening za vaš prvi maratonski ‘preokret’ starenja glavnih krvnih žila usporedo s lijekovima


'Ovo je istraživanje jedinstveno jer postoji samo nekoliko studija na svijetu koje su uspoređivale maksimalne mjere temeljene na učinku između ljudi iste dobi u različitim povijesnim vremenima', kaže Rantanen.

OSTALO: Otkrijte joj kako starati s milošću: radite stvari koje vas čine sretnima

“Rezultati sugeriraju da je naše razumijevanje starije dobi staromodno. Sa stajališta istraživača starenja, srednjim godinama života dodaje se više godina, a ne toliko krajnjem kraju života. To je nada za sve nas.

Ne dopustite da dobre vijesti ostare - podijelite ih sa svojim prijateljima na društvenim mrežama ...