Cvijeće - lijek za zimski blues?


Sve Vijesti

Za one koji će možda iskusiti zimski blues u hladnim mračnim mjesecima koji slijede, nova studija otkriva da svježe cvijeće može biti prirodni lijek za poboljšanje raspoloženja i povećanje energije. Studija o ponašanju, koju su proveli opća bolnica Massachusetts i Medicinski fakultet Harvard, otkrila je da se ljudi osjećaju suosjećajnije prema drugima, manje depresivni i tjeskobni te imaju više energije kad je u kući svježe rezano cvijeće

'Cvijeće zaista ima utjecaja', rekla je istraživačica sa psihologije sa Sveučilišta Harvard i psihologinja Nancy Etcoff, autorica studije. 'Ako želite promijeniti svoje raspoloženje ili povećati razinu energije, cvijeće doista može promijeniti.'


Istraživanje je pokazalo da su oni koji su živjeli s cvijećem manje od tjedan dana osjećali porast entuzijazma, energije i suosjećanja s drugima. Sve u svemu, ljudi u studiji jednostavno su se osjećali manje negativno nakon što su nekoliko dana bili oko cvijeća kod kuće. Povišeno raspoloženje zadržalo se kod ljudi čak i na radnom mjestu.



Etcoff i njezin istraživački tim istraživali su učinke cvijeća na pedeset i četiri osobe u dobi od 25 do 60 godina. Studija je koristila niz mjera samoprijavljivanja koje su istraživačkom timu znale gdje je osoba bila, s kim i što je radila kad je iskusila emociju, i kada je cvijeće bilo i nije bilo. Polovica sudionika primila je 'kontrolni' ukras za dom (ukrasnu svijeću i uragansku vazu) kako bi poboljšala valjanost studije.

Prije i nakon života s cvijećem ili kontrolnom intervencijom otprilike jedan tjedan, sudionici su ocjenjivali svoje osjećaje tijekom određenih razdoblja dana, bilježeći osjećaje tijekom svake epizode. Istraživački tim također je fotografirao prije i nakon isporuke cvijeća kako bi utvrdio bilo kakve promjene u upotrebi ili izgledu prostorije.

'Iznenadio sam se kako nešto tako jednostavno kao što je imati nekoliko cvjetova u domu može imati tako velik utjecaj unutar i izvan kuće na raspoloženja, osjećaje i razinu energije', izvijestio je Etcoff, autor knjige, Opstanak najljepših: znanost o ljepoti .

Organizacija za promociju cvijeća predlaže postavljanje cvijeća u prometna područja, poput blagovaonice, obiteljske sobe i kuhinje. Vidjeti cvijeće kad se ujutro probudite može vam biti poticaj, ali ne treba vam cijeli buket. Pokušajte odrezati 2-3 kratke stabljike i staviti ih u malu staklenku ili čašu. Pogledajte još ideja na FlowerPossibilities.com