Piće od ekstrakata voća i biljaka može biti znanstveno potkrepljeni mamurluk kojeg smo čekali


Sve Vijesti

Kombinacija biljnog ekstrakta voća, lišća i korijenja može pomoći u ublažavanju simptoma mamurluka, otkriva intrigantna nova studija objavljena ovog tjedna na mreži.

Nadalje, uobičajena mudrost o tome što uzrokuje mamurluk može biti pogrešna. Nalazi studije pokazuju da dehidracija i s tim povezani gubitak elektrolita - električno nabijenih minerala u tijelu koji pomažu uravnotežiti sadržaj vode i razinu kiseline - možda nisu u velikoj mjeri odgovorni za sve uobičajene simptome mamurluka.


Tijekom godina preporučivali su se različiti prirodni lijekovi za ublažavanje simptoma mamurluka, ali nije bilo jakih znanstvenih dokaza koji bi zagovarali njihovu upotrebu.

U pokušaju da se time pozabave, njemački istraživači sa Instituta za molekularnu fiziologiju na Sveučilištu Johannes Gutenberg procijenili su potencijal specifičnih biljnih ekstrakata, vitamina i minerala i antioksidativnih spojeva kako bi ublažili niz fizičkih i psiholoških simptoma povezanih s pijenjem alkohola. Njihovo recenzirano, dvostruko slijepo, randomizirano kontrolirano ispitivanje objavljeno je u BMJ Prevencija prehrane i zdravlje .

Ekstrakti biljaka uključuju barbadosku trešnju (Acerola), bodljikavu krušku, ginko bilobu, vrbu i korijen đumbira. Vitamini i minerali uključuju magnezij, kalij, natrij bikarbonat, cink, riboflavin, tiamin i folnu kiselinu.

Otprilike 214 zdravih 18-65-godišnjaka nasumce je podijeljeno u tri skupine i dodano im je dodatak aromatiziranoga u vodi od 7,5 g, 45 minuta prije i odmah nakon što su prestali piti pivo, bijelo vino ili špricer za bijelo vino.

POVEZANO: Ovo su dosad 3 najperspektivnija dodatka za dugovječnost iz znanstvenih istraživanja

Prva skupina (69) dobila je dodatak koji sadrži biljne ekstrakte, vitamine i minerale te dodatne antioksidativne spojeve - steviol glikozide i inulin. Druga skupina (76) dobila je dodatak minus biljni ekstrakti, dok je treća skupina (69) dobila samo glukozu (placebo).


Zabilježen je broj i vrsta konzumiranih pića, kao i koliko su puta ispraznili mjehur između 1.700 i 2.100 sati.

Fotografija datoteke Marko Verch , CC

Uzorci krvi i urina i mjerenja krvnog tlaka uzeti su prije i nakon početka ovog četverosatnog razdoblja, nakon čega su sudionici poslani kući na otriježnjenje.

PROVJERI: Dajte si ‘suhi siječanj’ - bolje ćete spavati, uštedjeti novac i smršavjeti

Dvanaest sati kasnije uzeti su isti uzorci i mjerenja krvnog tlaka, a sudionici su ispunili upitnik o vrsti i intenzitetu opaženih simptoma mamurluka, koji su rangirani na skali od 0 do 10.


Prosječna količina konzumiranog alkohola bila je gotovo ista u sve tri skupine: 0,62 ml / minuti.

Analiza svih podataka pokazala je da se intenzitet simptoma jako razlikovao među sudionicima - no u usporedbi s placebom, oni koji su uzimali puni dodatak biljnih ekstrakata, minerala / vitamina i antioksidansa prijavili su manje ozbiljne simptome.

VIŠE: Otkriće moždanog kruga koji kontrolira kompulzivno pijenje pruža nadu u liječenje od alkoholizma

Prosječni intenzitet glavobolje bio je 34% manji, mučnina 42% manja, dok je osjećaj ravnodušnosti u prosjeku pao za 27%, a nemir za 41%. Nisu zabilježene značajne razlike ili smanjenja ni za jedan od ostalih simptoma.


Biljke su napravile razliku

Polifenoli i flavonoidni spojevi u svakom od pet biljnih ekstrakata povezani su s ograničavanjem fiziološkog utjecaja alkohola u prethodno objavljenim eksperimentalnim studijama, objašnjavaju istraživači. Ali nije jasno kako.

'Temeljni mehanizmi i dalje se moraju razotkriti i zasigurno trebaju daljnje istrage', prema autorima profesoru Bernhardu Liebu i Patricku Schmittu iz Mainza u Njemačkoj.

PROVJERI: Jabuke, čaj i umjerenost - 3 sastojka za dug život

Oni koji uzimaju dodatak minus biljni ekstrakti nisu zabilježili značajnu razliku u bilo kojem simptomu,sugerirajući da su biljni ekstrakti u velikoj mjeri odgovorni za uočene promjene, kažu istraživači.


A odsustvo bilo kakvog opaženog utjecaja na vitamine i minerale sami po sebi sugerira da alkohol možda neće utjecati na ravnotežu elektrolita i minerala, kao što se obično misli, dodaju.

Njihova analiza također je pokazala da razina sadržaja vode u tijelu nije bila značajno povezana s količinom popijenog alkohola. 'Naši rezultati sugeriraju da pojačano izlučivanje tekućine izazvano alkoholom ne mora nužno dovesti do značajnog procesa dehidracije', pišu oni.

IZGLED: 'Trezni barovi' sve više i više oporavljaju alkoholičare kao društveno mjesto za zabavu bez cuge

'Čini se da je jasno da simptome mamurluka uglavnom uzrokuju alkohol i njegovi metaboliti', umjesto dehidracije ili elektrolita, zaključili su.

Pretiskano iz BMJ

Priuštite svojim prijateljima ove intrigantne vijesti dijeleći ih na društvenim mrežama ...