11 načina da volite ponedjeljak


Djevojački Razgovor

Ako su petci najomiljeniji dan u tjednu - sjajni ste za predstojeći vikend i jedva čekate da požurite kući po pizzu i Netflix - tada je ponedjeljak definitivno najomraženiji dan. Gotovo je nemoguće pronaći nekoga tko obožava ovaj dan. Ostavljate ugodnu udobnost vikenda iza sebe i upućujete se u zastrašujući novi tjedan koji bi mogao poći po zlu. Ponedjeljkom su poput klinca kojeg zadnji uberu na satu teretane ili salate koju svi ignoriraju u korist cheeseburgera od slanine. Ali ovaj dan ne morate proći kroz ostatak svog života mrzeći. To bi bilo glupo, zar ne? Imate što raditi i što trebate izvršiti i ne treba vam takva negativnost u vašem životu. Evo 11 načina da volite ponedjeljak. Da, moguće je Stvarno.

11 Stvorite ciljeve

Prema istraživanjima, najbolji dan u tjednu za postizanje superzdravstva je ponedjeljak. Dan je kada ljudi odlaze u liječničku ordinaciju ili češće smišljaju zdrave planove. Ako mrzite ponedjeljak (vjerojatno jeste, i tamo ne biste bili sami), onda biste svakako trebali učiniti isto. Želite jesti više kelja, a manje bijelog kruha? Želite li se oznojiti umjesto da svake večeri ležite na kauču? Umjesto da i dalje iznova stavljate ove zdrave ciljeve, počnite u ponedjeljak (i ​​stvarno to učinite).


10 Zakažite nešto zabavno

Nitko to nije rekao samo zato što je ponedjeljak početak novog radnog tjedna što znači da se ne možete zabavljati. Apsolutno biste trebali zakazati večeru sa svojim djevojkama u svom omiljenom restoranu ili sa sestrom planirati gledanje romantične komedije. Uvijek je dobro uputiti se negdje drugdje, osim kući (i svom kauču) kada sat otkuca 17 sati. u ponedjeljak popodne. Ako imate planove za ponedjeljak navečer, dat ćete vam nešto čemu ćete se veseliti tijekom cijelog dana, a dan će sisati puno manje. Obećanje.



9 Osigurajte socijalnu pomoć u uredu

Vaši suradnici ponekad su najbolji dio vašeg posla. Ljudi uvijek govore da, iako nisu na poslu iz snova ili bilo gdje blizu vrste industrije kojom žele biti, u redu je jer vole ljude s kojima rade. Ako je to točno u vašem slučaju, u ponedjeljak se možete družiti i razveselit će vam cijeli dan. Uzmite ručak sa svojim radnim BFF-om ili pitajte šefa možete li se tjedno prijaviti ponedjeljkom poslijepodne umjesto drugog dana. Ako se prisilite na ljudsku interakciju, to će izbiti činjenicu da započinje još jedan dugi tjedan.

8 Pronađite uspjeh

Pozitivan stav automatski će vas učiniti uspješnijim bilo da vam je stalo do vaše karijere ili vaših osobnih ciljeva ili oboje. Razmislite o tome: ako svemu što radite pristupite s osmijehom na licu i ne žalite se, dobit ćete ono što želite. Jednostavno nema šanse da ne uspijete jer je sve u vašem mentalnom pogledu. Stoga krenite na posao ponedjeljkom ujutro i umjesto da zijevate i kukate svom suradniku da ste umorni i poželite da je ipak vikend, pristupite novom radnom tjednu s boljim stavom i primijetit ćete koliko ste uspješniji.

7 Zauzmite novi hobi

Neka ponedjeljak bude radni dan kada napokon pohađate tečaj slikanja ili trčite ili se pridružite svom BFF-u na onom vrućem satu joge o kojem ona uvijek bjesni. Ponedjeljak je sjajan dan za isprobavanje nečeg novog. Uostalom, ako vam se ne sviđa nešto što će se vjerojatno dogoditi - i potpuno je u redu jer ne možete voljeti sve - onda imate ostatak tjedna da zaboravite na sve to. Znate da postoje stvari koje želite iskusiti u životu, pa što čekate? Tjedni postaju super zauzeti i brzi zahvaljujući zakazivanju termina večere s prijateljima i odlascima na sastanke ili viđanju s dečkom, ali ponedjeljak je obično slobodna noć, pa iskoristite to.

6 Jedite sretnu hranu

Ne pomfrit i kolutići luka i pržena piletina - iako bi vas te stvari definitivno obradovale. Govorimo o hrani koja je dobra za vas i zbog koje se i vi osjećate dobro. Razmislite o zdravim masnoćama poput avokada (u osnovi najveće hrane ikad izumljene) i slanine (da, slanina zapravo može biti dobra za vas). Sjetite se bilo kojeg živopisnog povrća ili voća poput borovnica, jagoda, jabuka i obojene paprike. Paziti na sebe i hraniti svoje tijelo i mozak onim što mu treba da bi pravilno funkcioniralo, uvijek je dobra ideja, ali posebno u ponedjeljak, kada vam je potrebna sva pomoć koju možete dobiti da biste se uistinu usredotočili.

5 Otkažite žalbu

Ozbiljno. Prestanite kukati zbog činjenice da je ponedjeljak. Znate da je ponedjeljak, to znaju i vaši prijatelji, i vaši kolege, i vaš Twitter feed. Dakle, zapravo nema smisla svima još jednom reći. Ako sami sebi počnete govoriti da volite ponedjeljak, u početku će vam se možda činiti totalna laž, ali s vremenom ćete početi vjerovati. Možete trenirati svoj um da misli doslovno bilo što ako se dovoljno potrudite. Kažu da se samo činom osmijeha možete osjećati bolje, pa pokušajte odbaciti žalbe i vidjeti kako to ide.


4 Pokrenite nešto novo

Vjerojatno imate na tone ideja koje biste voljeli pokazati šefu, ali ili vam ponestane vremena za obavljanje svakodnevnih zadataka u uredu ili vas zahlade noge (vjerojatno je posljednja). Krenite na posao u ponedjeljak ujutro sa preskakanjem koraka i potpuno novim pozitivnim izgledima i naporom svog šefa. Osjećat ćete se tako zadovoljno i produktivno da ste zapravo sišli sa stražnjice i učinili nešto što oduvijek odgađate da će vam cijeli tjedan biti zauvijek promijenjen. Pokušajte s ovim jednim ponedjeljkom u mjesecu i šanse za karijeru zasigurno će vam porasti.

3 Volite svoju kavu

Što, mislili ste da ću predložiti napuštanje vaše voljene šalice Joea? Nikada. To je mučenje, a ne način da se voli radni dan koji svi mrze na planeti. Probudite se u ponedjeljak i zaljubite se još jednom u kavu i gotovo ćete se veseliti početku dana jer ćete, eto, piti svoj omiljeni napitak. Započnite stvari i uzmite svoju omiljenu laticu od vanilije iz Starbucksa ili čak napravite domaću latte začinsku buču (sa stvarnom bundevom). Samo nemojte pretjerano kofeinirati ili ćete mrziti sebe i ponedjeljak.

2 Nazovite mamu

Znate da biste trebali nazvati ženu koja vas je rodila i odgojila češće nego što zapravo radite, a nema boljeg dana u tjednu za to nego u ponedjeljak. Odmah ćete biti sretniji jer su mame uvijek dobre za razveseliti nas i učiniti da osjećamo da smo totalno super. Mama vam također može dati nekoliko dobrih starih životnih savjeta o svemu što vas muči i može vam pomoći riješiti neke probleme ili bilo što oko čega ste zbunjeni. Kad spustiš slušalicu, imat ćeš sasvim novi pogled na život - i nećete pomisliti da je ponedjeljak ipak toliko loš.

1 Nađi Girly

Mogli biste biti najveći tomboy vani, ali vjerojatno vam se sviđa barem jedna djevojačka stvar, bilo da je to crveni ruž ili savršena nijansa plavog sjenila ili kupujete nove haljine u Urban Outfitters. Ponedjeljkom se djevojčite - provedite više vremena spremajući se, odaberite novu vrstu odjeće koja prikazuje vašu istinsku osobnost, tijekom pauze za ručak idite u kupnju s kolegom. Ili čak samo slušajte pop glazbu poput Taylor Swift ili Carly Rae Jepsen dok radite. Uskoro ćete ponedjeljak povezivati ​​sa zabavom, ljepotom i najboljim dijelovima o tome da budete djevojka, a stvari neće izgledati tako depresivno.